燕窝(英语:bird's nest, swallow nest;日语:
燕窝取自雨燕科金丝燕属、侏金丝燕属、雨燕属中的部分鸟类混合唾液与绒羽、草叶、茎秆等材料凝结筑成的用于繁殖、哺育幼鸟的巢。未经清洗消毒挑毛加工的称毛燕,成品称净燕。产自人工燕屋的称屋燕,产自天然洞窟的称洞燕。屋燕多偏白色,洞燕受岩壁矿物质影响可有白、黄、红等颜色。白色的称白燕,黄色的称黄燕,红色的称红燕,民间有“血燕”的传闻。燕窝可分为密盏和疏盏。
燕窝的蛋白质和矿物质含量较高,此外含有唾液酸、性激素等。燕窝是东亚、东南亚传统名贵食品。东亚传统医学认为燕窝有养阴润燥等作用。
燕窝现主要产自印度尼西亚、马来西亚等东南亚国家。过度采摘燕窝是导致金丝燕种群锐减的主要原因。
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